VALMENTAJA

COACH ANNI

Olen Anni Saloniemi, Personal Trainer Porista. Teen myös Koulutetun Hierojan ja Ripsiteknikon töitä omassa liikkeessäni. Halusin kouluttautua Personal traineriksi, koska koen erittäin suurta intohimoa auttaa ihmisiä voimaan hyvin, saavuttamaan tavoitteitaan ja tarjota laadukasta yksilöityä valmennusta.

Valmentajana arvoni ovat yksilöllisyys, läsnäolo ja luottamus. Kohtaan sinut aina yksilönä ja uskon että luottamuksellisella ja avoimella valmennus suhteella saadaan parhaat lopputulokset.

Valmentajana haluan olla helposti lähestyttävä ja luoda turvallisen ilmapiirin kertoa ja kysyä mitä vaan.

Vapaa-ajalla treenaan ja vietän paljon aikaa läheisteni kanssa. Henkilökohtaisessa elämässä omaan hyvin samanlaisen arvomaailman mitä haluan myös valmentajana olla. Hyvinvointi, läsnäolo, luottamus ja aitous.

Tausta:

Olen kilpaillut bikini fitness lajissa MM-tasolla asti, saavuttaen mm. aikuisten sarjassa kaksi SM-hopeaa ja junioreissa kultaa sekä MM-9.sijan. Kilpaurheilu tässä lajissa opetti todella paljon, kuten lujaa periksiantamattomuutta ja määrätietoisuutta. Ja sen, että kuinka älyttömän vahva sitä voikaan olla niin henkisesti ja fyysisesti jos jotain vain päättää. Nykyään oma treenaaminen pohjautuu ensisijaisesti terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseen, ylläpitoon ja lihasmassan kasvatukseen.

Lapsena ja nuorena olen ratsastanut ja harrastanut vähän kaikenlaista. Vasta kuntosalille päästyäni 15 vuotiaana löysin todellisen palon urheiluun ja siitä tulikin hyvin nopeasti elämäntapa ja intohimo.

Koulutukset:                                                                                                                                             

- Personal trainer

- Koulutettu hieroja

- Sovellettu biomekaniikka voimaharjoittelussa, taso 1 (Bodyfysio)